Forsikringsselskaber, som dækker helt eller delvis udgiften til RAB massage. (Kontakt din sundhedsforsikring og hør nærmere)
Sænker blodtrykket: Regelmæssig massage kan bidrage til at sænke blodtrykket, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme.
Styrker mentale sundhed: Ved at reducere stress og angst kan massage have en positiv effekt på den generelle mentale sundhed og trivsel.
Fremmer bedre kropsbevidsthed: Massage kan hjælpe med at øge bevidstheden om kroppens tilstand og behov, hvilket kan føre til bedre pleje og forebyggelse af skader.
Massage kan derfor være en vigtig del af en holistisk sundhedsstrategi, der fremmer både fysisk og psykisk velvære.
Reducerer stress: Massage kan sænke niveauerne af stresshormonet kortisol og øge produktionen af serotonin og dopamin, hvilket kan reducere stress og angst.
Forbedrer humøret: Den afslappende virkning af massage kan forbedre humøret og øge følelsen af velvære.
Fremmer afslapning: Massage hjælper med at reducere spændinger og fremmer en følelse af afslapning og ro.
Forbedrer søvnkvaliteten: Regelmæssig massage kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stress og fremme afslapning.
Øger blodcirkulationen: Massage hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen, hvilket kan fremme heling og reducere muskelspændinger.
Reducerer muskelspændinger og smerter: Regelmæssig massage kan lindre muskelspændinger, smerter og stivhed, hvilket er særligt gavnligt for personer med kroniske smerter eller sportsrelaterede skader.
Forbedrer fleksibilitet: Ved at løsne muskler og bindevæv kan massage forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet i led og muskler.
Styrker immunforsvaret: Nogle studier har vist, at massage kan øge antallet af hvide blodlegemer, som spiller en vigtig rolle i kroppens forsvar mod sygdomme.
Fremmer heling af væv: Massage kan hjælpe med at bryde arvæv og fremme heling af skadede områder ved at øge blodtilførslen til de skadede væv.
